eirola- på väg mot målet

Idag på träningen lyckades jag för första gången stretcha framsida lår riktigt ordentligt. Tidigare har jag aldrig nått foten för att kunna "dra" ordentlgit, utan har fått nöja mig med att strechta genom att dra i strumpan med idag kom jag på en teknik för att få tag i foten.
Mina träningsskor har ett "hål" i sulan som jag tar tag i med ett finger, och sen drar jag foten mot mig och kan ta tag med fingrarna på insidan av foten.  Sen "vandrar" jag med fingrarna runt foten så jag får tag i framsidan/utsidan av foten och kan då stretcha framsida lår ordentligt. Helt underbart!!!

Nu är jag i Haninge!!
krakram