Vägning 5 oktober
Vågen visade idag på 145,7 kg, alltså 0,7 kg plus. En del skiter i mina ursäkter, men jag är inte missnöjd. Jag har börjat träna och som resutlat äter jag mer mat i början, det lägger sig snart men jag får acceptera det.
Sen ska jag ha mens i helgen och jag har ALDRIG någonsin lyckats gått ner vägningen innan, så vad ska man göra?
I måndags fick jag tillbaka reslutatet på duggan från förra veckan. Godkänt, men en fjuttig poäng från VG. Idag fick jag även mail från min examinator angående c-uppsatsen, och jag har bara några få saker att fixa innan jag är klar.
Är hemma nu och har 1000 saker att göra innan träningen ikväll, så det är bara sätta igång.
Ha det fint!
Snart dags för vägning
Förra veckan hade jag lektion under dagen så vi vägde vi oss på torsdagen. Då vägde jag in mig på 145.0 kg, dvs ingen ändring på en och en halv vecka (skrev fel i förra inlägget)
Jag räknar inte med någon större nedgång idag av flera anledningar. Jag har inte tränat mycket sen dess, jag har börjat äta mer (och rätt) mat, men dessutom har det varit helg och då är det alltid svårt att skärpa sig till tusen.
11.00 är det dags att ställa sig på vågen inne på söder, håll tummarna!
Titta in här lite senare så får ni veta hur det gick.
Kram på er!
Tränat idag
Idag var det så dags. Träning för första gången sen januari, det är väldigt länge sen. Hela dagen har jag varit nervös och lite förväntansfull, men mest av allt rädd.
Jag har ju inte direkt tagit hand om min kropp. Jag får mjölksyra i benen efter att ha gått upp dom två trapporna till min lägenhet, jag blir andfådd av en snabb promenad och jag har ont i fötterna efter några timmar på stan.
Hur skulle det gå att träna? Skulle jag orka hela passet, eller skulle det sluta som det där katastrofala spinningspasset jag tvingades avbryta efter 10 minuter och springa in på toaletten och spy? Hur skulle min höft må? Jag har ju fortfarande ont om jag har varit väldigt aktiv en dag och vissa rörelser gör ont.
Det började inte bra, jag hade motvind heeeela Vallavägen när jag cyklade dit. Jag fick trampa på så in i helvete för att komma nånstans och jag lovar, hade jag slutat trampa hade jag blåst bakåt. Alltså, redan när jag kom dit va jag lite mör i benen. Jag låste fast mina foppatofflor i cykelkorgen (glömde visst dom där i söndags efter jobbet, ja jag va jävligt trött då) och gick in, köpte nytt gymkort, snörde på mig skorna, drack en liter vatten och sen va det dags.
Uppvärmingen börjar bra, känner igen alla rörelser och blir lite gladare, det ärjobbigt, men hade kunnat vara värre. Tempot ökar mer och mer och tillslut är det dags för det jag fasat för, att springa några varv runt i salen. Jag tar ett djupt andetag och tar sats och Springer. Det va underbart. Jag klarade av att springa hela låten, jag sprang om dom jag borde sprungit om och jag svettades något enormt, men det var underbart! Resten av passet flöt på bra, armarna skakade vid armhävningarna, magen kämpade som fasen under sit upsen och benen krampade när vi gjorde knäböj, men jag KLARADE DET!
Efter sista jobbiga låten, när man har gett det sista man har och lite till så kunde jag inte hålla tillbaka tårarna när vi började varva ner. Det var så himla skönt att jag faktiskt klarade av hela passet och ännu roligare. Jag hade roligt! Det va skönt! och jag längtar nästan efter nästa pass.
Nu återstår bara en fråga, kommer jag komma upp ur sängen imorgon???
Uppåt en massa
Det har gått pissdåligt den sista tiden. Ligger för närvarande på 144,6 kg. Inte bra alls. Finns inget att skylla på, jag är lat, jag är kass på att äta mat, jag är omotiverad och trött på att försöka försöka.
Vad ska man göra?
Försöka igen såklart.
Imorgon ska jag träna på friskis för första gången på sisådär 1000 år.
Jag är tokpank, har inte många ören till mitt namn, så chips är nånting jag helt enkelt inte har råd med.
Mat har jag däremot bunkrat upp med, och som tur är handlar det ju inte supermycket för mig om att äta supernyttigt, utan mer om att faktiskt äta mat nu till en början. Tyvärr är det ju så att nyttig mast är dyr mat, vart är logiken i det??
Jag har hittat en balans i jobb och skola och det är en förutsättning till att jag ska orka komma igång igen.
Mitt liv hänger på det här, hur kan jag inte ta det på allvar???
Till jobbet
En annan anmärkningsvärd sak var att det tog mig 33 minuter från det att jag låste dörren tills jag gick in på mitt rum här på Folksam. Är inte det smidigt?
Nu ska jag jobba järnet idag och imorron, i helgen ska jag på grillfest och så får jag lite killbesök, whoho!
Ha det bra!
kramrkam
Vägning 19 juli 2010
Ska fixa träningskort på Friskis och Svettis när dom öppnar igen efter sommaren, ska både gymma och jumpa är tanken. Filip hjälper du mig med bra övningar?
Min minstanotering är 139,8, och det ska jag passera ¨med marginal till näst gång vi går och väger oss. Det bör vara om 2-3 veckor skulle jag tro. Nu på sommaren är det stängt lite här och där och mamma och jag går när vi kan, sen ska vi börja med regelbundna möten efter all semester, dvs någon gång i augusti.
Nu kör vi!!!
20 juli 2010
Efter USA jobbade jag med simskolan i tvp veckor, solen sken som aldrig förr och att uppdatera bloggen försvann mellan jobb och sommarvädret.
Sen två veckor tillbak jobbr jag på Folksam, vänder papper och låter tiden gå. På helgerna träffar jag familj, vänner och killar. Jag badar, solar, äter gott och städar lägenheten. Min lägenhet är så varm att man svettas så fort man vickar på lilltån, men jag ska inte klaga, det är sommar och sol och jag är ganska nöjd med tillvaron.
Anledningen till varför uppdateringen har varit kass är för att jag har tappt suget att blogga. Jag bloggade för att få kommentarer, bra som dåliga, men när bara fick nån kommentar här och där försvann all motivation till att sätta mig ner och skriva inlägg. Jag måste blogga för min egen skull, inte för någon annans, annars är det inte roligt. Jag vill skriva om allt, med fokus på viktnedgången, men jag vill inte lämna ut för personlig information. Jag måste hitta en balans.
Jag ska försöka mig på en omstart nu, uppdatera någon gång i veckan, framför allt efter vägning och liknande, men jag måste vilja blogga för att kunna blogga. När jag läser mina inlägg från förra hösten blir jag så himla glad, jag gjorde så jävl bra ifrån mig och era kommentarer är underbara att läsa. Jag vill tillbaka dit, tillbaka till den motivationen, tillbaka till glädjen och viljestyrkan att stå emot chips och efterrätter. Jag ska tillbaka dit. Det ska jag, jag ska klara det här. Jag ska bli SMAL!!!
Mitt mål har tidigare varit januari 2012, det är ett och ett halvt år dit, 18 månader, 78 veckor, och jag har 58 kg kvar till min målvikt. Det känns omöjligt, det är 0,7 kg i veckan, varje vecka, men jag ska försöka.
På killfronten dejtar jag vidare. Jag hade träffat en jättejättetrevlig kille från malmö, han var perfekt, för bra för att vara sann, och tyvärr visade det sig att jag hade rätt. Han sa att han var någon annan, han ljög om sitt namn, han ville inte att jag skulle veta vem han var. Fick inte hans nummer, borde förstått att det var nåt fel, men blind som man blir vägrade jag tro på det. Hans lögn föll igenom igår. Tänker aldrig mer prata med puckot, och det kommer vara svårare för mig att lita på killar. Vet fortfarande inte vad han heter.
Vi hörs snart.
Kram Erika
USA 11-21 juni 2010
Det ska bli jätteroligt att få träffa alla igen efter alla dessa år, och jag har nu äntligen tid och råd. Så mycket som jag sliter under terminersna så förtjänar jag en veckas ledigt=) sen blir det jobb resten av sommaren.
De första dagarna kommer bli extremt hektiska och jag fasar redan nu över sömnbristen jag kommer ha. 2 timmars sömn i natt, kommer inte gå och lägga mig förrän sent idag AMERIKANSK tid, alltså ännu senare svensk tid.Upp tidigt imorn och sen hålla igång hela dagen på bröllopet, tack gode gud att jag iallafall har bekväma skor.
Nu tror jag Moa är på ingång, skönt med lite sällskap på förstasträckan iallafall. Hur otroligt är det inte att hon ska åka EXAKT samma flyg som mig? kul är det iallafall=)
Ha det bra allihopa, vet inte hur stor tillgång jag kommer ha till internet, men datorn är med så jag kanske slänger in nåt inlägg då och då.
Vi hörs!!
kramkram
Halloj!
Det jag inte förstår är hur jag kan ha så många läsare med så usel uppdatering som jag har.
Just nu ligger min c-uppsats i pappas mail och väntar på lite korrläsning, sen är det dags att skicka in det slutgiltiga resultatet på måndag. Måndagen därefter, den 7 maj, är det opponering, och sen är jag KLAAAAAAR!!!
Dock känns det som om jag är ledig redan nu=)
Det är fortfarande lite simskola här och där, och jag har massa saker att göra som jag har skjutit på i flera veckor eftersom uppsatsen har tagit mycket energi.
Tycker ni jag ska lägga upp uppsatsen här på bloggen? Är det något ni är intresserade av?
I fredags var jag på vägning och efter en helg på bosön och tentaplugg och mitt nuvarande omotiverade tillstånd så är jag jävligt nöjd med att den visade 142 kg.
Idag på jobbet fick jag jättefint beröm av fystränaren för juniorelit. Han tyckte det var jättebra att vi hade börjat med att prata om att simmare ska vara långa. Äh, det går inte att förklara, men simmare ska vara långa helt enkelt, glida, sträcka streamline, hela kittet helt enkelt.
Det var meningen att jag skulle på dejt idag, men tyvärr blev den inställd, för han blev sjuk. Istället har jag smsat med officern hela dagen. Jag hade inte hört från honom på 2-3 veckor, och sen kommer det ett sms "hej, hur är det" från klarblå himel. Han är hopplös den där killen. Vad vill han? Jag vill ha honom, men han är så himla velig. Suck.... killar... aja, vi får se vad det blir.
Nu ska jag titta på vad jag har insett är min favoritfilm, Forest Gump.
Ha det ra trogna läsare!
kramkram
vägning 20 maj
Fy fasen va härligt, jag har legat ute och solat flera dagar nu!! så jävla underbart.
andra utkastet för C-uppsatsen är inskickat och jag njuter av några lediga dagar innan utbildningen nu i helgen. På månadg blir det till att jobba på sista biten av uppsatsen. Det ska bli spännande att se hur det kommer bli.
Vill ni att jag lägger upp det när det är klart?
Idag är det torsdag och det innebär vägning. Jag va HELT bombsäker på att ha gått upp minst 1 kg, och va därför väldigt glad över att ha gått ner 0,1 kg. Nu har jag mer motivation och ska nog kunna klämma in några till kg innan USAresan.
Idag va jag på ett katastrofdejt. Den sämsta någonsin troligtvis. Vi satt i en park och ibland var det tyst i flera minuter. Jag skrattar bara åt försöket=)
Dock finns det lite annat juicy skvaller som jag lämnar utanför bloggen.
Ha det bra alla glada
//erika
går dåligt
Jag är så förbannad på mig själv att jag köpte den där chipspåsen i lördags. Varför kan jag bara inte låta bli? Jag orkar bara inte. Det finns inga ursäkter, jag är bara kass på att äta rätt, jag är urusel på att motionera och jag småäter konstant.
Det går inte bra just nu. Jag går hemma hela dagarna egftersom jag skriver uppsatsen och pluggar då hemifrån. Kylskåpet står så bra till och frestar mig, och kafeterian i Torvalla är lockande.
Hoppas sommaren blir bättre, kommer ha mer rutiner i det dagliga livet, och inte lika många slappdagar hemma.
usch.
Det går inte bra nu.
vägning 11 maj
Innan vägningen så var jag på skolan och hade ett riktigt bra möte med min handledare. Jag tyckte at mitt första utkast till uppsatsen va sådär, men hon tyckte det va en bra första utkast. Jag fick bra feedback på hur jag ska gå vidare nu och på torsdag börjar jag med andra utkastet. Smileysar är bra intressant.
Efter vägningen bjöd jag mamma på lunch och sen gick vi till Åhlens för att handla presenter till USA. Jag köpte 10 stycken orrefors "snöbollar", en var till alla vuxna i Minnesota, och till Patricia som gifter sig den 12 juni så köpte jag två ljuslyktor och en chokladask med "det kunglinga bröllopet". Jag är jättenöjd.
I en souvenirbutik köpte jag sen två ursöta förkläden, ett var till William och Lauren, med en dalahäst på. De var verkligen så fina. Jag köpte även en kepts till William.
Nu har jag barnen i Minnesota och föräldrarna i Texas kvar. Till flickorna, Willow 4 år och CedarLynn 2 år ska jag köpa varsin pippidocka och en pippibok på engelska. Till pojkarna, Benjamin 3 år och Bryson 1 år ska jag köpa någon Brioleksak.
Jag måste fortfarande komma på vad jag ska köpa till Bill och Vicki i Texas. Dom har redan en bok om sverige och två snöbollar. Några förslag?
Kram på er!
sviter från gårdagen
Vem kunde ana att gå en HLRutbildning skulle vara så påfrestande för kroppen?
Jag har en sjuhelvetes träningsvräk i rumpan. Båda skinkorna!
Mina knän är så himla ömma, jag är inte gjord för att stå på knä helt enkelt, det gör sååååå ont.
Framsidan av fötterna är stela efter att ha legat sträckta mot golvet (när jag stod på knä) hela dagen igår.
Dessutom har jag en finne i pannan som mer ser ut som ett horn.
Nu ska jag plugga!
Ha det bra
HLR-instruktör
HLRutbildningen va jätteintressant. Jag kunde det mesta sen innan, vet inte hur många HLR-kurser jag har gått, men den pedagogiska biten fångar alltid mitt intresse. Numera är jag utbildad HLR-instruktör, och jag kan hålla HLR-utbildningar var och när som helst. Så hojta om ni behöver mig!
Efter det va det pass i mellanbassängen. Mitt mål för hösten är att bli lika bekväm i mellan som i stora. I stora är jag helt säker på mig själv, jag är expert på det jag gör, och jag är toksäker i mitt sätt. I mellanbassängen är jag inte lika säker och vågar inte ta för mig, men jag har inte samma säkerhet som i stora. Till hösten ska det bli ändring på det!
Jag är extremt dejtingsugen. Ni har inte någon lång och stilig kille på lager som ni kan tipsa om?
Nu ska jag njuta av det sista av helgen!
kram på er
Lillebror på TV
Lillebror och hans IFK Tumba spelar match på tv4 sport.
Shit vad jag är nervös!!!!!!!
